Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 86,91g | Karb: 164,76g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, BioBio Bergkäse (20g), Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Käserei Champignon Camembert, Aldi Kochschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Schafskäse, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 15%, Edeka Räucherlachs, Werner Lauenroth Kukumer Garnelensalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, Ananas, Blutorange, Kaffee Creme. Makan Malam: Weißwein, Sesamöl, Champignons, Edeka Zuckerschoten , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Mie Nudeln. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Deutschesee Wakame, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Deutschesee Asia Garnelensalat, Deluxe Oktopus in Stücken , Solevita Apfel-Kirsche, Limettensaft, Prosecco, Portwein, Campari Campari, Lebkuchen Schmidt Spritzgebäck. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|