Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 41,78g | Karb: 89,47g.
Makan Pagi: Apples , Minced Lamb . Makan Siang: Porridge, Bananas. Makan Malam: Birds Eye Fish Fingers, Sainsbury's Red Onions, Asda Iceberg Lettuce, Capsicum, Carrots, Lettuce, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Black Tea, Evian Natural Mineral Water, Tesco Cucumber, Tuna. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omshawf
|