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Cooooool endlich die 8 vorne, vor 6 Jahren zum letzten Mal. 🤩 Bitte nie wieder die 9 vorne 😉
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1492 kkal
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Lemak: 57,78g | Prot: 84,41g | Karb: 158,89g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Citterio Parmaschinken, Aldi Antipasti Creme Senf-Honig, Leerdammer Original Mild-Nussig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Toast . Makan Malam: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Maredo Zwiebeln, Schweinelende (Filet). lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich weiß noch wie sich das angefühlt hat :) Herzlichen Glückwunsch!!!
13 Mar 22 oleh anggota: Unbekanntxy
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13 Mar 22 oleh anggota: backamo1
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Dankeschön 🤗, ja es sind kleine Schritte, aber ich freue mich sehr.🤩
13 Mar 22 oleh anggota: kikiontop
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Sejarah Berat Badan kikiontop
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