Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 99,75g | Karb: 75,79g.
Makan Pagi: Edeka Beerenmischung, Magerquark, Gekochtes Ei. Makan Siang: Räucherlachs, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Block House Sour Cream. Makan Malam: Alnatura Rote Linsen, Rapunzel Erdnussmus Fein, Möhren, Blumenkohl, Honig, Zucchini, Kokosmilch, Like Meat Like Chicken, Champignons, Sojasoße. Camilan/Lainnya: Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|