|
Ouch……😫
Tja, ik was er al bang voor na dat feestje van gisteren.
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 71,95g | Karb: 39,80g.
Makan Pagi: Isey Skyr Crème Brulee. Makan Siang: AH Excellent Gegrilde Beenham , Wapenaer Belegen Kaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Makan Malam: Sjalotten, Jumbo Champignons, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Coquilles. Camilan/Lainnya: Bittergarnituur, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gaat geen extra vet zijn als je gisteren gewoon heel veel hebt gegeten. Kan zijn dat er morgen alweer 500g af is.
13 Mar 22 oleh anggota: albrecht-ftm
|
I knowwwww, maar toch doet t een beetje pijn….😔
13 Mar 22 oleh anggota: Tieske74
|
Weeg je wekelijks of dagelijks? Want als je dagelijks weegt kan je gewoon een dagje overslaan als je eens heel veel gegeten hebt.
13 Mar 22 oleh anggota: albrecht-ftm
|
Ik moet eigenlijk wekelijks meten, maar ben zo’n control freak dat ik dagelijks het liefst 3x erop ga staan. Niet goed, ik weet het…..
13 Mar 22 oleh anggota: Tieske74
|
Ik vind dagelijks nuchter wegen niet zo erg, als je uitgaat van het gemiddelde van de week... maar niet 3x per dag, dat klinkt idd niet zo goed.
13 Mar 22 oleh anggota: albrecht-ftm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tieske74
|