Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2662 kkal
|
Lemak: 88,24g | Prot: 176,56g | Karb: 291,22g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Перловка, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%, Смак Булка с Отрубями, Борщ с Курицей. Makan Malam: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Селяночка Манная Крупа, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Белые Росы Творог 9%, Першинский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|