Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 98,61g | Karb: 99,28g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Siang: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Чабан Сметана 15%, Макфа Макароны Шпинатные, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Кабачок. Makan Malam: Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Фасоль Стручковая, Vici Кольца Кальмаров Сыро-Мороженые, Магнит Редька Зеленая, Укроп. Camilan/Lainnya: Чабан Сулугуни 45%, Желтая Зимняя Тыква, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Грейпфрут , Чабан Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|