Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 110,41g | Prot: 96,24g | Karb: 201,25g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Даниссимо Творожный с Сочным Киви. Makan Siang: Бкк Чак-Чак, Cinnabon Классический Синнабон. Makan Malam: Cinnabon Классический Синнабон, Кофемания Суп Домашняя Лапша, Цикорий с Молоком, Cinnabon Классический Синнабон, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Цикорий с Молоком. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сыр Российский, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Салат Крабовый. lagi...
|
|
306 kkal
|
Latihan:
Pilates - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guzel_ilina
|