Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 153,88g | Karb: 85,32g.
Makan Pagi: Hortex Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Makan Siang: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Батон, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Ромашка, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|