|
昨晚又失眠，頻尿，早上起床看著狀態不錯
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 111,67g | Karb: 9,17g.
Makan Siang: 煮熟的雞蛋白. Makan Malam: 紅龍 牛肉漢堡排, 韓式泡菜, 炒豬肝, Costco 德式酸菜, 7-11 石安牧場溏心蛋, 烏魚子, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vensanora
|