|
大完便≧∇≦❤👍💪
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 60,20g | Karb: 185,28g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰. Makan Siang: 林鳳營 低脂鮮乳, 全家 蔬菜蛋餅, 蘋果（去皮）. Makan Malam: 炒空心菜, 炒南瓜, 炒白菜, 蒸蛋, 大成 嫩煎雞腿排, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 福樂 自然零無糖優格, 全聯 牛番茄, 迷你ㄋㄟㄋㄟ補給站. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|