Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 49,23g | Karb: 87,59g.
Makan Pagi: Turma da Mônica Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Crepioca. Makan Siang: Molho Vinagrete, Sadia Linguiça Fininha, Melitta Café sem Açúcar , Arroz Branco. Makan Malam: Brahma Cerveja, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Chá de Hibisco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magda Rubya
|