Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 27,88g | Prot: 57,50g | Karb: 141,12g.
Makan Pagi: Planta Soja, Pão de Mistura. Makan Siang: Esparguete à Bolonhesa de Soja , Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Continente Leite de Soja, Forma+ Batido de Baunilha. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninihc
|