Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 115,00g | Prot: 76,98g | Karb: 169,87g.
Makan Pagi: Lala Media Crema (30ml), Chilaquiles, Chata Chorizo de Soya, Chata Frijoles Puercos . Makan Siang: Nutrileche Leche, Capirotada. Makan Malam: Lala Crema Fresca, Pez Espada Cocido, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gloria.reynoso
|