Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2014
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 69,89g | Prot: 83,68g | Karb: 208,51g.
Makan Pagi: Miel, Sweetgreen Yogurt, Fresas, Melón, Crema de Leche, Cebollas, Champiñones, Queso Manchego, Jamón de Pavo, Tortilla de Harina. Makan Siang: Melón, Guacamole, Tortillas de Maíz, Carne Asada. lagi...
|
|
2947 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Istirahat - 11 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macf62cv
|