Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 107,00g | Karb: 196,13g.
Makan Pagi: Emma Pecorino Crotonese , Emma Parmigiano Reggiano, Мёд, BioX Nutri-Nut, 365 Whole Foods Market Oats, Kirkland Signature Egg Whites, Silk True Almond Unsweetened, Инжир, Голубика, Клубника, Ежевика. Makan Siang: Farm Boy Маринованные Овощи, Зеленый Перец, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Брокколи, Рис, Лосось. Makan Malam: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Rao's Pizza Sauce, After Eight Candy , Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Гречка, Kirkland Signature Ground Turkey. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|