Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2741 kkal
|
Lemak: 109,80g | Prot: 87,45g | Karb: 351,66g.
Makan Pagi: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco de Limão, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Paio. Makan Malam: Sodiê Bolo #63 Olho de Sogra, Suco de Goiaba, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa. Camilan/Lainnya: Kibon Tablito. lagi...
|
|
2571 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luana Goethe
|