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Völlig ok, da es gestern zum Abend Apfelstrudel gab.
Ärgerlich ist nur wieder der Umstand, dass ich nicht nach einem großen 150 g Stück aufhören konnte, sondern die 300 g aufessen musste. 🙄😔
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84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1162 kkal
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Lemak: 48,26g | Prot: 60,56g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Weintrauben. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Hansano Weidemilch 1,8%, Ei, Freshona Rahmspinat. Makan Malam: Rote Paprika, Meine Käserei Brie. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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