Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 84,07g | Karb: 194,62g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Творог 5%, Магнит Банан, Ополье Кефир 1%. Makan Siang: Макфа Вермишель Отварная, Polar Лососёвые Треугольники. Makan Malam: Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Помидор Тушеный, Шоколадный кекс. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Суфле низкокалорийное. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|