Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 49,44g | Karb: 238,87g.
Makan Pagi: Orangensaft, Ahornsirup, Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Olivenöl, Weißes Mehl, Ei. Makan Siang: DM Bio Erdnussmus, Knollensellerie, Nudeln, Lauch, Olivenöl, Möhren, Sojasoße. Makan Malam: Miracel Whip Balance, Freshona Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Zentis Marzipanbrote, True Fruits Kein Glühwein, Krombacher Bier. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|