Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2014
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 110,17g | Karb: 202,45g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Kassler, Milbona Deutsche Markenbutter, K-Classic Weizenbrötchen, Normaler Kaffee. Makan Siang: Weich Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, K-Classic Weizenbrötchen, Senseo Cappuccino Choco, Schweinesteak oder Schnitzel, Normaler Kaffee. Makan Malam: Schweinesteak oder Schnitzel, Schweinesteak oder Schnitzel, Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Haribo Pfirsiche, Captain Morgan Spiced Gold, Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei. lagi...
|
|
3115 kkal
|
Latihan:
Motorrad fahren - 1 jam, Duduk - 10 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|