Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 87,59g | Karb: 152,65g.
Makan Pagi: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Makan Malam: Ezogelin Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ademfcoban
|