Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 26,12g | Prot: 29,67g | Karb: 118,82g.
Makan Pagi: Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Siang: Foglia Verde Pan di Zucchero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto (Trancio), Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Caffè Espresso, Dietor My Dietor, Cheesecake, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Twinings Tea Four Red Fruits, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Dietor My Dietor. lagi...
|
|
2953 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|