Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 64,26g | Karb: 137,63g.
Makan Pagi: Пятерочка Огурец Свежий, Авокадо, Помидоры Черри, Хлеб Казачий, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Makan Siang: Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Капучино, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|