Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 127,92g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Makan Siang: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Federici Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Подсолнечное Масло. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|