Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 46,55g | Karb: 103,93g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 3 Батон Нарезной . Makan Siang: Кофе с Молоком, Шарлотка. Makan Malam: Виски, От Палыча Торт Медовый , Нам Ням Цезарь , Гусиное Мясо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|