Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 113,40g | Karb: 118,76g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом , Молком Сметана 20%, Чечевица Вареная, Красное Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Свекла Вареная, Курица Вареная, Рис Отварной. Makan Malam: Приготовленный Лук, Морковь, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Пицца с Мясом и Овощами, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nail888999
|