Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 95,73g | Karb: 218,30g.
Makan Pagi: Lucky Days Конфета, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Овсяное Печенье, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Торт Сливочный Фунт, Твердые Конфеты, Творожное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Банан. Makan Siang: Сыр Российский, Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: ТВХ Лепешка Тандырная, Варенье из Смородины, Ветчина Куриная, Красные Помидоры, Corin Corn Попкорн Карамель, Творог 5%, Сметана . Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Манная Каша на Молоке, Ehrmann Пудинг. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|