Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 148,58g | Karb: 98,22g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Makan Malam: Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|