Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 90,59g | Karb: 196,32g.
Makan Pagi: Тыквенный пирог, Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Облепихи, Беляевский Хлебушки Зерновые, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свеклы, Редька, Лента Яблоко, Морковь, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Шхуна Сельдь Филе с Кожей. Camilan/Lainnya: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|