Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 190,91g | Karb: 145,84g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 早安美芝城 花生吐司, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Siang: 惡名昭彰 濃縮乳清。可可, 便當, 全家 桃木燻雞胸. Makan Malam: 21Plus 桃木燻雞胸, 荷包蛋. Camilan/Lainnya: 品客 (Pringles) 原味洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|