Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 52,18g | Karb: 159,34g.
Makan Pagi: Zumo de Limón. Makan Siang: Durazno, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Salmón al Horno o a la Parrilla, Traverso Vinagre de Manzana, Selección Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Apio, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Maní. Makan Malam: Pan Pierre Pan Integral Grande, Palta Hass, Durazno, Costa Mini Donuts. Camilan/Lainnya: Castañas de Caju, Plátano, Soprole Flan Sabor Caramelo, Costa Mini Donuts. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra Barria
|