Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 70,84g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Полянка Сырок с Ванилином. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Молоко. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1505 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|