Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2011
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 56,08g | Karb: 128,09g.
Makan Pagi: smart balance flax, Alternative English Muffin. Makan Siang: chili chocolate, Fish Sticks, creamy world table, red onion, tomatoe, vidalia vina, corn tortillas, ground turkey, avocado, reduced fat mexican, spinach. Makan Malam: quinoa, sweet chili, satay, bamboo shoots, stir fry, tofu, romaine heart. Camilan/Lainnya: Tootsie Pop. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessmariergv
|