Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 348,67g | Prot: 100,89g | Karb: 169,21g.
Makan Pagi: Tostada con Jamón ,Aceite y Tomate, Café con Leche. Makan Siang: Hacendado Té Rojo, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Makan Malam: Pepino (Pelado), Pelli Espárragos Trigueros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Sondey Galleta María Dorada, Hacendado Té Rojo. lagi...
|
|
3359 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Lari - 14,5 km/jam - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessicaoca
|