Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 204,54g | Karb: 148,92g.
Makan Pagi: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生吐司. Makan Siang: 光泉 無加糖鮮豆漿, 飽腹先生 煎烤板腱牛排, 惡名昭彰 濃縮乳清。香蕉. Makan Malam: 21Plus 桃木燻雞胸. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|