Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 41,39g | Karb: 148,56g.
Makan Siang: Balisto Miel et Amandes, Delisse Fromages Blancs Aromatisés, Sodeb'O Le Méga Poulet Rôti Œuf Pain Suédois, Sodeb'O Sandwich Thon Œuf. Makan Malam: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Reese's Minis, Fraises, Carrefour Tomates Cerises Italie, Sodeb'O Le Méga Poulet Rôti Œuf Pain Suédois. lagi...
|
|
2913 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 34 menit, Elliptical - 17 menit, Naik Tangga (Stairs) - 49 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plafff
|