Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 62,33g | Karb: 158,23g.
Makan Pagi: Velle Миндальное Молоко, Кофе, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Спагетти Отварные. Makan Siang: Хлеб Черный, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Минтай Запечённый. Makan Malam: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Ананас, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Макароны Отварные, Картофель Отварной, METRO Вяленые Помидоры в Масле. Camilan/Lainnya: Швейцарский Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Alpro Банановое Молоко, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|