Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
549 kkal
|
Lemak: 22,42g | Prot: 28,76g | Karb: 56,76g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Makan Siang: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Dietor My Dietor, Kioene Falafel di Ceci. Makan Malam: Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dimmidisì Pan di Zucchero, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Dietor My Dietor, Tè (Infuso). lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|