Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 114,65g | Karb: 188,50g.
Makan Pagi: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Płatki Owsiane, Go On Masło Orzechowe 100%. Makan Siang: Jajko, Świeży Makaron (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Przysnacki Prażynki Solone. Makan Malam: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kufelek
|