|
Wünsche euch einen guten Start ins Wochenende 🌞🍀
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 62,74g | Karb: 97,64g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Milfina Butter, Roggenbrot, Ja! Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spargelcremesuppe, Bofrost Dicke Bohnen. Camilan/Lainnya: Kaffee-Kuchen, Alpro Soya Sojamilch Light, Bulk Powders Pure Whey Protein, Tee. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wish Dir noch ein tolles Rest-WE. Die Sonne lacht, was will man mehr ?? 🌞🍀
12 Mar 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|