Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 90,35g | Prot: 113,98g | Karb: 210,68g.
Makan Pagi: Американо, Mixbar Семечки Тыквенные, Ого Отруби Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Призма Яблоко Ред Делишес, Глобус Яйцо С1, RE:Food Псиллиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Отруби Овсяные, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Makan Siang: Котлета Морковная, ВкусВилл Кротен, Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Киви, Активия Биойогурт со Злаками, Ого Отруби Ржаные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Makan Malam: ВкусВилл Кротен, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Брокколи на Пару, Курица в духовке со сметаной. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», SPAR Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Alpro Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|