Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 73,02g | Prot: 84,30g | Karb: 301,96g.
Makan Pagi: Aldi Croissant , Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Fried Mushrooms, Basmati Rice. Makan Malam: Asda Stuffed Courgettes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Camilan/Lainnya: Cadbury Chocolate Digestives, Date, Lindt Lindor Extra Dark , Dried Cranberries. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|