Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 32,49g | Prot: 36,64g | Karb: 177,20g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Nescafe Classic Crema, Greenfield Milky Oolong, Пятерочка Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Makan Siang: Зеленый Лук, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Гороховая каша. Makan Malam: Давим Масло Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель в микроволновке. Camilan/Lainnya: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Santal Красный Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubashka081916
|