Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 45,37g | Karb: 69,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Makan Siang: Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сметана , Красные Помидоры. Makan Malam: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Alpen Gold Шоколад Молочный. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|