Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 72,38g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уник Омега-3, Грецкие Орехи, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Грецкие Орехи, Bravolli Булгур Крупный. Makan Malam: Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, ЭГО Творог 9%, Ашан Язык Свиной Отварной. Camilan/Lainnya: Чай, Курага. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|