Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 78,61g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Хачапури. Makan Malam: Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Санто Стефано Вино, МарС Мини, Кофе с Молоком, Рулет. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|