Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 130,83g | Karb: 93,17g.
Makan Pagi: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Makan Malam: FITKIT Protein Cookie Sweet Cheese, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Рот Фронт Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|