Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 76,96g | Karb: 198,80g.
Makan Pagi: Капучино, Лента Груша Вяленая, Good Food Чернослив без Косточки, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макси Капуста Маринованная, Рестория Шеф Тефтели из Индейки. Makan Malam: NL International Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное , Конфета. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Liebendorf Сыр Тильзитер, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|