Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 80,54g | Karb: 100,70g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Огурец (с Кожурой), Просто Изюм Светлый, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Гринагро Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Hochland Фетакса, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Просто Мёд , ВкусВилл Суп Рыбный. Makan Malam: Просто Мёд , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Виктория Навага Жареная, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|